Экспорт платежных поручений

Дали в банке программу "Клиент-Интернет-Банк", установила её и стала читать, оказывается, что всё привязано к 1С, а я не работаю с этой программой, как мне правильно сделать всё для экспорта и импорта платёжек. Вручную набивать платёжки не хочется (велика возможность ошибок в реквизитах)Помогите! :-)

Из архива платежных поручений документы можно экспортировать в файлы различных форматов, в т.ч. и в формат 1С.